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昨日より今日を、ここち良く。 『Clara Life Journal しなやかに生きる手帖』は、女性がしなやかに、軽やかに生きるためのヒントをお届けするジャーナルです。 心と身体のセルフケア、マインドフルネス、セルフマネジメントを通して、日々の小さな変化を楽...