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しなやかに生きる手帖
しなやかに、やさしく、自分と繋がり直す。 この手帖が、あなたの心にそっと灯る“やわらかな灯り”になりますように。
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外側のゆらぎ
日常にある、ゆらぎたち ― 気温や気圧のゆらぎ ―
頭が痛いな。今日はソワソワするな。そう感じた日の窓の外を見ると、雨が降り出していた ーそんな経験はありませんか?私は昔、「あ、雨が降りそう」と身体で感じ取れるような時期もありました(笑)長年の自己観察の結果、気づいたんです。身体が冷える...
2025年5月12日
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