自己対話– tag –

新幹線で向かう、5日間のリトリート。 集合は9:30、東京駅。 でも、自宅から東京駅へ向かう時間は、通勤ラッシュのど真ん中。 大きなスーツケースを持って 混雑した車内に乗るなんて、かなり気が重い。 そんな勇気は、もうさすがにない。 以前なら、 「そ...

今日は、なんだか心がざわつく。
イライラしたり、悲しくなったり、やる気が出なかったり。そんなふうに、感情に飲み込まれそうになる日、ありませんか？ 私は現在、パーソナルコーチとして、働く女性たちの心の整理やセルフマネジメントをサポートしてい...